第一,平時(shí)多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,比豬蹄、肉皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等,這些食物中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以對(duì)食管炎損傷的部位進(jìn)行修復(fù)。
第二,多攝入富含b族維生素的食物,比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮的水果、綠色的蔬菜、奶類(lèi)和豆類(lèi)等,這些食物可以消除呼吸管黏膜炎癥,并且可以促進(jìn)反流性食管炎的修復(fù)。
第三,多吃一些清淡的食物,可以減少反流的機(jī)會(huì),而對(duì)胃黏膜有明顯刺激的食物,可能會(huì)增加胃液的分泌引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流性的食物明顯的增加。