出現慢性胃炎消化不良反復的情況,建議采取以下兩種辦法來調理
第一:食物的軟硬要適當,大家在平時的飲食中應該以軟食的攝入為主,這樣可以在減小腸胃負擔的同時,又給胃的粘膜加以保護,相反粗糙的食物會對胃粘膜腸道的刺激增大,進而引起腸胃的不適。
第二:多吃一些生花生米,一定是要是生花生米,如果是油炸的反倒會對胃部造成不利,蒸煮的營養價值也就成了植物蛋白,起不到任何的養胃作用??梢詫⑸幕ㄉ壮溆诎须S身攜帶,每日進食幾顆,一段時間下來對于養胃具有很好的功效,可以以緩解慢性胃炎,消化不良。
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