如果病人出現腳跟骨骨折的情況,就會導致足跟部位腫脹疼痛,所以說一旦出現了腳跟骨骨折一定要避免受涼。一旦受涼以后導致腳跟骨周圍的血管痙攣,從而影響局部的血運,影響骨折的恢復。
骨折以后一定要避免過早的下地活動,特別是骨折以后兩個月內,骨折端還不穩定。如果說過早的下地活動就會導致骨折端的塌陷,從而影響主骨結構,后期病人就會出現扁平足,從而影響病人負重走路情況。再就是休息時一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,腫脹的消退,并且還會促進骨折的愈合;還有骨折以后,飲食也要特別注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,以免導致骨折端腫脹疼痛的加重。