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• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 2465次

• 帕金森患者如何進行語言訓練

  帕金森病，在中到晚期會出現明顯的特點，就是說話聲音非常低，這就是帕金森病的語言。當然除了語言說話低以外，患者還會出現吃飯的時候，發生嗆咳，或者是嚼的東西咽不下去，或者出現明顯的流口水，其實也和帕金森病的機制相關。因為我們都知道患者的僵硬，這就是我們口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我們如何才能鍛煉這一類呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大聲朗讀，來鍛煉這一類的肌群，可以使語言的運動功，能得到改善，從而使癥狀得到一些改善。

  

  01:16
  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 3570次

• 失眠癥患者應如何進行心理調節
  第一就是放下包袱。盡管病人和醫生可以開導患者，但是重要的還是患者自身設身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個積極自信，有助于醫院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫認為，神寧則守，靜者壽。意思就是說，心情平靜是長壽的前提，而憂慮、沮喪、緊張等一些情緒，對健康有很大的負面影響。這些不良情緒首先消耗心神，進而使臟腑、氣機失調，所以說保持心情愉快，是治療失眠癥的最佳的良方。第三就是不要恐懼。那么很多患者會擔心自己每天晚上的睡眠時間過少，而引起影響這個總體的睡眠時間，由此認為這是一種損失，其實這種擔心也沒有必要。人在處理重要事情的時候，即使每天少睡幾個小時，也會感到精力充沛，人有很大的潛能，應對睡眠不良，所以說不要因為短時間內的睡眠不佳影響心態，否則只會適得其反，加重失眠癥狀。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 1934次

• 抑郁女性如何進行心理調節
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實這恰恰是導致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標或者是抗一個很大的責任，對自己的期望過高，只會增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對大量的繁重工作的時候，容易出現忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務。這時可以將工作分成許多部分，先由簡單的部分做起，這樣做的結果，發現真正的難題并不太多，而且當面對難題的時候，工作已經剩下的非常少了。第三、多關注進步和成功。而抑郁的女性總是習慣于看到一個事物的陰暗面，感受失敗和差距。其實事物都是兩面性的。治療進行時抑郁的人總是感覺還沒有完全好，不是已經有所好轉的事實。第四、多和別人溝通和交流，多與人交往。因為交流本身可以舒泄自己的壓力，同時使自己發現自己的想法可能存在了一些偏頗。特別是當和性格外向開朗活潑的人交往的時候，他們的快樂也會使自己的心情有一個很大的變化。第五、參加娛樂活動。抑郁女性當中可能沒有興致去參加各種娛樂活動，但是即使勉強，也應該去將嘗試著做一些讓你感覺到好一些的活動，比方說看電影、打球、參加一些社交活動、聽一些輕松的音樂等。
  語音時長 02:27”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-04 2273次

• 痛風患者如何進行生活調節
  病情分析：痛風患者需要適當進行生活調節的，比如要嚴格戒煙戒酒，而且生活作息要有規律，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要避免吃高嘌呤的食物，適當進行運動和鍛煉。意見建議：平時也要多喝水促進尿酸的排泄，還要多吃新鮮的水果蔬菜等，更要注意保暖，避免感染，也要堅持有效的運動和鍛煉，適當減肥，還要堅持隨診，定期復查相關的指標。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-20 601次

• 白癜風患者如何調節心理
  病情分析：對于白癜風的患者來說，可以從日常生活及飲食上調節心理，比如說要減輕自己的壓力，適當的進行運動，可以使體內產生快樂素，還要與人進行心理交流，也可以請心理科以及精神科醫師來進行心理疏導，使患者心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。家庭成員也要創立包容接納的狀態，因為良好的心理狀態對于病情的恢復非常有幫助。意見建議：患了白癜風后要做到早發現早治療，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃魚腥等發物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-09-05 1003次

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  第一就是放下包袱。盡管病人和醫生可以開導患者，但是重要的還是患者自身設身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個積極自信，有助于醫院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫認為，神寧則守，靜者壽。意思就是說，心情平靜是長壽的前提，而憂
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 254次

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  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實這恰恰是導致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標或者是抗一個很大的責任，對自己的期望過高，只會增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對大量的繁重工作的時候，容易出現忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務。這時可
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 262次