首先要找到乳汁淤積的原因,看看乳頭有沒有白點的堵塞物,有的只需要把堵塞物拿開。如果沒有趕緊讓寶寶吸,如果寶寶吸不出來或者不吸了,馬上改用吸奶器。如果拿吸奶器也吸不出來就熱敷,溫度要是自己能承受的最高的溫度,熱敷半小時再趕緊用吸奶器吸,邊吸邊擠壓硬塊,不斷的重復以上的步驟,可以讓人來協助進行。
同時,如果出現了乳汁淤積硬塊,在乳汁淤積的早期可以佩戴胸罩改善血液循環,局部冷敷三到五分鐘以減少乳汁的分泌,可以繼續哺乳。如果是乳汁較多,整個乳房皮膚緊繃,嬰兒難以含住乳頭吸允時可以擠出部分的乳汁使乳暈變軟,以便嬰兒正確含于大部分的乳暈。
第三、需要是按需喂哺寶寶,及時擠出多余的乳汁。如果是乳頭潰破或者皸裂者,如果疼痛比較劇烈的。可以用乳頭護罩哺乳,也可以用吸奶器吸出乳汁或者用手擠出后再喂給寶寶吃。這些都可以有效的預防乳汁淤積造成硬塊兒。