降低高血壓的菜都是具有保護血管和降低血壓,降血脂,預防血栓形成的功效,但是這些菜也不能代替藥品,只能是在治療高血壓的過程中起一個輔助作用。
高血壓患者一定要堅持長期吃藥,在生活上還要注意起居,養成良好的起居規律,良好的飲食習慣,避免一些不良習慣和不良刺激,才能取得最佳的治療效果。
常見的降血壓的菜;
第一、主要有芹菜,具有保護血管和降低血壓的功效,而且具有鎮靜作用。
第二、蔥,常食蔥煮豆腐,有協同降低血壓的功效,可以減少膽固醇在血管壁上的積淀。
第三、洋蔥有降血脂預防血栓形成的功效,也可以使血壓下降。
第四、蒲靈芝可以泡水喝,降壓的作用比較明顯。
第五、醋,每天喝適量的醋,可以減少血液流通的阻塞。
第六、海帶,可以防止脂肪在動脈壁沉積,常用的是海帶燉豆腐,有利于降壓。
第七、黑木耳,可以治療高血壓血管硬化等等。