一,要注意環境,孩子很容易感冒導致扁桃體發炎,因此空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調的太低,一般不要低于25攝氏度,將要外出時先開門在門口試驗半分鐘然后再出去,要保持居室適宜的溫度和濕度,空氣要保持新鮮流通溫度18到22攝氏度為宜相對濕度在45%到55%。
二,愛護口腔衛生,養成良好的生活習慣,家長要督促孩子每天早晚刷牙,飯后清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中,按時就餐,多喝水,多吃青菜水果,不可偏食肉類。
三,針對體弱多病的寶寶,建議加強鍛煉增強身體的抵抗力,在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅輕微咳嗽的,可用板藍根沖劑當茶飲能起到預防作用。
四,對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶除了以上措施外還要額外加強保護措施,早晚用鹽水漱口以能感到微咸為宜。