第一平時的食物本身要容易消化,清淡不油膩,纖維素要少一些軟一點的食物,要選擇這類的食物,如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮牛奶、饅頭以及各類蛋制品。如果食物選的不正確容易造成身體的不適,另外吃飯的時候一定要細嚼慢咽,不要喝酒。
第二注意平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時減少胃部的工作量,多吃一些高蛋白的食物以及高維生素的食物保證機體內各種營養素的給予,可以防止貧血和營養不良,如瘦肉、魚、雞、肝臟等內臟食品及綠葉蔬菜,番茄、茄子、紅棗等,高蛋白的食物還不會容易引起饑餓,所以餓的快的一些,胃潰瘍朋友要多吃一些。