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• 怎么科學減脂

  科學的減脂，主要是有這么幾個方面，第一個是這個非手術的減脂方式，第二個是手術的減脂方式，非手術的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優質蛋白，還有這個蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質，結合炸油條這種時候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個要邁開腿也就是注意運動，不是說是只要邁腿就行，運動一定要達到一定的時間，他至少是達到這個四十分鐘以上一次，這個時候但執法才開始消耗，建議大家剛開始的時候不要太著急，選一個自己喜歡的運動，才能去循序漸進地堅持下去。第三個就是手術的方式，手術的方式就是第一個，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術，具體的話需要考慮手術的話，可以咨詢一下這個整形科，或者是普外科的這個大夫，才決定這種減脂的手術。

  

  01:54
  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 34652次

• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 7751次

• 怎么科學理解焦慮癥
  很多人患上焦慮癥以后擔心反復發作不能徹底治好，其實焦慮癥是一種比較好治療，預后效果也不錯的精神疾病。只要堅持藥物治療加心理治療，是可以徹底治好的。心理治療是焦慮癥治療的另一個重要方法，心理治療的主要作用是專業臨床醫師通過知識指導和心理指導幫助患者克服和糾正不良的生活習慣，行為習慣，情緒障礙，認知障礙，適應問題等等，心理治療會讓患者的康復更快更好，因此是十分必要。
  語音時長 1:14”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-06 1742次

• 怎么科學理解晚期妄想癡呆
  晚期癡呆的患者，可能會出現一些精神行為的異常，尤其有些患者可能會出現被害的妄想，以及出現其他的一些片段妄想，錯構虛構，古怪行為等。患者因為懷疑自己虛構的配偶有外遇，可能會產生一些應激的行為和過激行為。有的時候，患者還會懷疑自己的子女偷到自己的錢物，往往容易把不值錢的一些垃圾當作寶貝來進行收藏，而對家人覺得產生一種敵意和不合情理的改變一些部分的意愿。對于這種晚期癡呆的患者，如果存在一些妄想，尤其是存在被害妄想的，我們要對患者進行理解，因為這種精神障礙是與患者的疾病相關的，一定要帶患者到醫院進行規范的就診和治療。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-21 1511次

• 怎么科學理解癡呆
  病情分析：癡呆是慢性智力減退為主要臨床表現的一種綜合征；病因有很多種，包括外傷、感染、變性、以及內分泌因素導致；出現認知活動多方面障礙，核心的有記憶力下降，定向力障礙，出現學習能力下降，個性改變，情緒異常，出現行為異常。意見建議：首先要確定癡呆或者是假性癡呆，了解導致癡呆的原因（針對不同的原因進行治療，往往會收到臨床效果）；膽堿酯酶抑制劑能夠短期改善患者的認知能力；合并有精神癥狀，可以使用小劑量的抗精神病藥物治療，抑郁癥狀可以使用新型的抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-08-19 401次

• 怎么科學理解老年癡呆
  病情分析：老年癡呆是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，且此退化的幅度遠高于正常老化的進展，會影響到記憶、注意力、語言、解題能力，嚴重時會無法分辨人事時地物。意見建議：只有10%的癡呆患者可能會逆轉，大部分癡呆緩解不了。引起癡呆的因素有感染、缺氧、中毒、腦血管病、退行性病變以及外傷、腫瘤占位等。在治療方面可以針對不同的原因進行對癥治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-09-05 32201次

• 怎么科學理解老年癡呆
  老年癡呆又叫阿爾茨海默病，病程進展緩慢，表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神性癥狀，老年癡呆晚期患者智能嚴重衰退，四肢強直或屈曲姿勢，大小便失禁。這種疾病是一組病因未明的原發性退行性腦變性疾病，會導致神經細胞進行性損失的腦部疾患，病人的神經細胞損失會導致精神功能的逐漸退化
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-09-27 1465次

• 怎么理解感覺
  感覺是指通過人的相應感覺器官，將客觀事物的各種屬性，如形狀、大小、輕重、氣味、顏色、聲音及冷熱等信息，在大腦中形成的反映。大腦是產生感覺的物質基礎，感受器、傳入神經是形成感覺的必備條件，人們的社會實踐即認識的初級階段是感覺的來源，大腦的綜合分析、整理判斷是產生復雜感覺的結果。人的各種特異感覺器官，如
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 201次