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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6577次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9118次

• 坐骨神經(jīng)痛自我療法
  在臨床上見到的坐骨神經(jīng)痛，多數(shù)都是由于腰椎的問題引起的，由于腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者是腰椎的狹窄，都可以壓迫到神經(jīng)根，從而引起坐骨神經(jīng)痛。一般對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人的自我療法，首先需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的。再就是需要到正規(guī)醫(yī)院配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療，一般這種坐骨神經(jīng)痛慢慢就會改善的。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 26157次

• 坐骨神經(jīng)痛自我鍛煉
  有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做并不利于疾病的治療，患者應(yīng)循環(huán)力所能及，適量運(yùn)動的原則進(jìn)行訓(xùn)練，尤其是患者下肢鍛煉更為必要，慢走慢跑球類運(yùn)動都可以進(jìn)行，特制的體操運(yùn)動更為有益，臥位體操，患者仰臥位，交替曲腿，輪流伸腿，接著向上提抬腿。開始時患側(cè)下肢上抬角度可小于檢測下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的高度，作為體操，患者坐于床沿或椅邊上，雙腿垂地足跟的翹起，雙手平放腿上坐好后逐步向前彎腰，雙手推向逐步，雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。
  語音時長 1:45”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 8192次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么按摩
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，一般來講考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下應(yīng)該是神經(jīng)根受到了突出的椎間盤的壓迫，一般不建議進(jìn)行推拿按摩。推拿按摩有可能會導(dǎo)致神經(jīng)根受到擠壓，更加嚴(yán)重，從而會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1701次

• 坐骨神經(jīng)痛該怎么按摩
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過針對特別的穴位來進(jìn)行按摩的，比如命門，環(huán)跳等。另外在緩解的效果不明顯時可以輔助推拿，針灸和熱敷等方式來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人最好是選擇正規(guī)的公立醫(yī)院針灸推拿科或者中醫(yī)科來進(jìn)行規(guī)范的治療，要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1003次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經(jīng)痛可以推拿按摩嗎
  坐骨神經(jīng)痛是可以推拿按摩的。一般按摩部位主要是在梨狀肌下孔處，注意按摩的力量不能過大，按摩的時間也不能過長。一般對于黏連較重的患者按摩的效果會比較好，建議到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩，同時配和藥物治療，治療效果更佳。坐骨神經(jīng)痛有的人會伴有腰部，臀部的肌肉緊張、酸脹、不適感，這時候是可以做按摩或者是理療的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 227次