国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

堅持體育鍛煉對老年人神經系統作用

00:00
1:43

醫生主講實錄

體育鍛煉,可以給予中樞神經系統,以良好的刺激,神經細胞受到經常的刺激和興奮,可以減慢退化和萎縮的過程。

同時全身性運動,可以使代謝呼吸、血液循環、消化和內分泌等各個系統的功能提高,而這些系統的協調統一和富有生命力,也必然會聯系到神經系統的活動,起到防止腦細胞衰退的作用。

而且還間接的使興奮和抑制,傳導和反應的基本生理功能得到改善,比方說傳統的體育運動,太極拳、氣功、易筋經等,都具有一個共同的要領,就是精神貫注,意守丹田,用意不用力,它的實質就是在中樞神經系統的統一指導下,在大腦皮層形成一種特殊的興奮,使其他區域處于抑制狀態,保證大腦得到一個充分的休息。

因此凡事堅持體育鍛煉的老人,也都表現為精神抖擻,神采奕奕,樂觀向上,健康長壽。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色天天影视 | 九九黄色大片 | 亚洲精品日韩一区二区 | 国产成人精品福利网站人 | 国产三级在线免费 | 久草a视频 | 日韩中文字幕第一页 | 美女拍拍拍爽爽爽爽爽爽 | 男人在线网址 | 青青久久网 | 91视频网址 | 亚洲综合第一页 | 狠狠色丁香婷婷综合久久来 | 一级黄色片中国 | 日本黄色性生活片 | 亚洲精品一区二区三区香蕉在线看 | 黄色影视大全 | 欧美影院天天5g天天爽 | 国产精品欧美一区二区三区 | 久久在线免费观看视频 | 亚色一区| 黄网在线免费观看 | 久久艹在线 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 亚洲一页 | 美女制服一二三区 | 午夜精品久久久久久91 | 欧美激情在线精品三区 | 亚洲国产免费 | 91精品免费观看老司机 | 麻豆传媒在线网站 | 日韩字幕 | 久草在线视频播放 | 一级做a爱过程视频免 | 18美女福利视频网站免费观看 | 人与鲁牲交持级毛片 | a毛片免费在线观看 | 色综合久久婷婷天天 | 亚洲aav| 正在播放国产会所按摩视频 | 国产精品亚洲欧美云霸高清 |