高血壓患者是可以適當的吃一些西洋參和三七的,不用擔心對血壓的影響性,要適量,不要吃的太多,要多吃一些高纖維的食物,減少甜食和膽固醇的飲食。
高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、雞肉等,要多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內的吸收,要控制體重,體重過標者要逐漸的減輕體重,適當鍛煉身體。
高血壓患者是可以適當的吃一些西洋參和三七的,不用擔心對血壓的影響性,要適量,不要吃的太多,要多吃一些高纖維的食物,減少甜食和膽固醇的飲食。
高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、雞肉等,要多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內的吸收,要控制體重,體重過標者要逐漸的減輕體重,適當鍛煉身體。
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