性交,外傷,反復(fù)人流,婚外情,病菌感染以及陰道不恰當(dāng)?shù)挠盟帲伎梢詫?duì)宮頸形成刺激造成宮頸糜爛,引起婦科疾病,因此一定要注意性生活衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)目刂菩陨睿瑘?jiān)決避免婚外性行為和避免經(jīng)期性交,要及時(shí)有效的采取避孕措施,降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率,減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
還要做到:
第一,加強(qiáng)鍛煉,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。
第二,保持心情舒暢放松壓力,這樣可以減輕婦科疾病,另外要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量增加戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
第三,要禁食辛辣、生冷、油膩、煎炸、熏烤這些刺激性的食物。
第四,要少穿緊身內(nèi)衣褲,多穿寬松衣服,這樣會(huì)讓陰部透氣度比較好,也可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。