腦梗塞和腦出血都是屬于急性腦血管病,腦梗塞是因為血管狹窄血管堵塞,以及血管粥樣硬化而導致的。
要預防腦梗塞平時要注意低脂低糖飲食,另外如果是檢查有糖尿病和高血脂,要按時的服用降糖藥物和降血脂的藥物,控制血糖和血脂正常,這些會導致血液粘稠度增高而容易出現堵塞。另外平時要多喝水、多運動、規律的生活,這樣可以稀釋血液,來預防血管的堵塞,預防腦梗塞。
而腦出血一般是與腦動脈硬化和高血壓有關系,所以如果檢查有高血壓,要按時服用降壓藥物,另外平時要避免吃得太咸,因為高鹽飲食會導致血壓的升高,還可以口服一些軟化腦血管的藥物,比如復方丹參片等,這樣能夠減少腦出血的發病率,平時要避免勞累,避免情緒激動,長時間的緊張焦慮狀態。