突然胃脹痛的主要原因,可能是胃炎和潰瘍。應該及時做一個胃鏡檢查來確診一下,胃病的保養比治療還要重要。所以在生活上應當做到勞逸結合,保證充足的睡眠和休息,避免生氣和情緒激動。
飲食上應盡忌辛辣,過酸,油炸食品,以及過熱過冷的食物,禁喝咖啡,酒類和吸煙。要做到少吃多餐,定時進餐,以營養豐富,高熱量易消化,非刺激性食品為主。要盡量少食辛冷辛寒之物。
酒易增加體內寒氣從現象看本質,實則是長期的飲食結構不合理,生活方式無規律,讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁外經泌尿系統產生黃小便。對前列腺產生破壞,平時要注意多休息,不要熬夜。