脛骨應(yīng)力性骨折,又稱為疲勞性骨折,屬于過度性使用損傷的一種,這種情況主要是反復(fù)的跑跳活動,導(dǎo)致了小腿部位的肌肉勞損,失去了正常的彈性,因此跑跳活動時,身體的力量主要集中在脛骨部位,從而導(dǎo)致脛骨部位發(fā)生骨膜炎,反復(fù)的活動就很容易導(dǎo)致脛骨應(yīng)力性骨折,本病常見于體育運(yùn)動員,軍事訓(xùn)練中的士兵。
什么是脛骨應(yīng)力骨折
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應(yīng)力性骨折如何治療應(yīng)力性骨折最常見的就在腳,過去還有一種叫行軍骨折,或者是有的人還在小腿。就是腳的結(jié)構(gòu)有問題,再過度使用的情況下,這個骨干慢慢地骨折,就像咱們撾鐵絲一樣,撾一次沒事,十次不行,二十次它可能要就要折了。骨頭也是一樣,反復(fù)撾,反復(fù)受力,它慢慢地骨折,叫應(yīng)力性骨折。多見于行軍的、長跑的、長走的,或者是采購員,經(jīng)常走路多的。當(dāng)然之所以出現(xiàn)這個問題,還是說跖骨本身結(jié)構(gòu)有問題,比如說跖骨過長、有踇外翻、有橫弓塌陷,造成局部的壓力太大。如果急性期,局部的跖骨的表面或者下邊會腫脹疼痛,一休息,有3到6周它就愈合了,就好了。如果骨折了,打個石膏,一般不會有大的移位骨折,也在3到6周也要愈合好。如果還不行,那就要矯正踇外翻,矯正橫弓塌陷,矯正足的其他的畸形,糾正這個異常的受力,恢復(fù)一個正常的走路的姿態(tài),這個應(yīng)力性骨折自然就好了。01:39
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后,我們手術(shù)下來,在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動,踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后,我們爭取更早的時間,能夠做直腿抬高鍛煉,也就是平躺在床上,把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高,然后在空中停留5到10秒以后,再慢慢地放下來,我們主張做這種動作,來保持肌肉的力量,和避免它的萎縮。在我們過了早期以后,我們可能會建議,在骨折有部分愈合的情況下,因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰浚俏覀冎鲝埛龉詹糠窒碌刎?fù)重,逐漸的增加負(fù)重的力量,直到能夠完全脫離拐杖,完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后,我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步,然后甚至八字跑步,通過來這些鍛煉它的靈活性,和增強(qiáng)肌肉的力量,另外還可以腿上綁沙袋,或者是到健身房這樣子,這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。01:52
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什么是應(yīng)力性骨折應(yīng)力性骨折,主要是骨質(zhì)部位過度的受力、牽拉,所引起的一種骨折,這種情況多見于重體力勞動者或者是從事體育鍛煉以及長時間登山活動的人,使肢體部位的肌肉過度受力以后,引起疲勞,不能夠及時的吸收和導(dǎo)致反復(fù)的碰撞骨質(zhì)部位,從而產(chǎn)生骨質(zhì)的震蕩,并且就會將力量逐漸的傳導(dǎo)至骨骼,從而引起骨骼部位的小的骨質(zhì)斷裂或者是骨折的情況。一般這種應(yīng)力性的骨折,多發(fā)生于身體承重的部位,比如說小腿以及足部的跟骨、足舟骨,從而引起上述骨質(zhì)部位過度的受力,從而引起應(yīng)力性骨折的情況。所以說,應(yīng)力性骨折主要是骨質(zhì)過度的受力、摩擦所引起的。語音時長 1:16”
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應(yīng)力性骨折應(yīng)力性骨折又稱為疲勞性骨折或積累性勞損,是一種過度使用造成的骨骼損傷。當(dāng)肌肉過度使用疲勞后不能及時吸收反復(fù)碰撞所產(chǎn)生的振動,將應(yīng)力傳導(dǎo)至骨骼,這樣長期反復(fù)輕微的直接或間接損傷,可引起特定部位的小的骨裂和骨折。應(yīng)力性骨折多發(fā)生于身體承重部位,如小腿脛腓骨和足部,易壞人群足部承重較多的運(yùn)動員,如籃球,足球,網(wǎng)球運(yùn)動員以及田徑體操運(yùn)動員和芭蕾舞演員。語音時長 1:15”
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什么是脛骨骨折所謂的脛骨骨折是指脛骨骨頭的連續(xù)性以及完整性受到了破壞,大部分情況下是外傷所導(dǎo)致的。脛骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療,如果保守治療,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的石膏固定6到8周的時間,防止石膏松動。
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應(yīng)力性骨折怎么恢復(fù)病情分析:應(yīng)力性骨折,又稱為疲勞性骨折,一般是由于局部長期、反復(fù)用力而造成,通常情況下所造成的骨折比較局限,且移位不明顯。臨床上的治療通常首選石膏或支具外固定,結(jié)合對癥處理和功能鍛煉,大多數(shù)預(yù)后良好。如果發(fā)生應(yīng)力性骨折不愈合,則需考慮手術(shù)切開復(fù)位、植骨內(nèi)固定治療,結(jié)合后期功能鍛煉,也能恢復(fù)。意見建議:建議患者在運(yùn)動過程中要注意足踝、小腿等部位的保護(hù),運(yùn)動前做好熱身,局部若出現(xiàn)明顯癥狀時,要注意休息,防止發(fā)生疲勞性骨折。
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脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征是什么脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合癥,主要是由于小腿脛骨后組織反復(fù)過度的牽拉脛骨,使局部應(yīng)力高而引起的疼痛,這些應(yīng)力既來源于外力,也來源于肌肉自身的作用力。包括:緩震不足,攻擊力過大等,比如跑步、騰空落地時,地面的反作用力就是典型的外力,肌肉收縮時的牽張力就是典型的肌肉自身作用力。
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脛骨應(yīng)力綜合征有什么癥狀脛骨應(yīng)力綜合征一般是指脛骨中部應(yīng)力綜合征,癥狀主要有疼痛、腫脹、僵硬、運(yùn)動受限等。1、疼痛:疼痛是脛骨中部應(yīng)力綜合征的主要癥狀,它可能發(fā)生在脛骨的中部,也可能沿著脛骨向下延伸到小腿的前部。疼痛在活動后加重,通常在休息后減輕。2、腫脹:由于炎癥和組織損傷可能會出現(xiàn)局部腫脹,通常在疼痛的區(qū)域最為明顯。3