杜絕干眼癥需要保持良好的生活習慣、工作習慣,可以通過以下方式來進行治療,防止淚液的蒸發。
第一,多眨眼睛,眨眼睛是一種保護性的神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻的涂在角膜和結膜表面,保持濕潤而不干燥,一旦眨眼次數減少,會直接導致淚水量減少而暴露在空氣中的淚膜快速蒸發,失去對眼球的保護能力。
第二,一定要注意眼部衛生,隨著天氣越來越炎熱,不管是人還是周圍的環境都開始變得燥熱,眼睛也是不例外,特別是現在大多數人每天都要長時間地使用手機、電腦、平板電腦等電子產品,所以會出現眼睛干澀的情況,注意用眼,有效地預防干眼癥,是必須要進行的。