高血壓的臨床表現可以表現為頭痛,頭暈,惡心,嘔吐。頭暈時可以吃一下水果,例如葡萄,西瓜,橘子,香蕉等。也可以吃一些其他的藥物,例如菊花,決明子等,這些都是有利于治療頭暈的藥物,菊花和決明子是中成藥,對血壓升高,頭暈有明顯的好處。
除此之外,應該低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,鹽的攝入量每天控制在六克以內。要多吃含有維生素a,維生素c,維生素e的蔬菜、水果。適當的有氧運動,同時要做到戒煙戒酒。
高血壓的臨床表現可以表現為頭痛,頭暈,惡心,嘔吐。頭暈時可以吃一下水果,例如葡萄,西瓜,橘子,香蕉等。也可以吃一些其他的藥物,例如菊花,決明子等,這些都是有利于治療頭暈的藥物,菊花和決明子是中成藥,對血壓升高,頭暈有明顯的好處。
除此之外,應該低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,鹽的攝入量每天控制在六克以內。要多吃含有維生素a,維生素c,維生素e的蔬菜、水果。適當的有氧運動,同時要做到戒煙戒酒。
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