孩子缺鈣的表現:
一,頭周圍有一圈枕禿這部分頭發長得很慢,枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。
二,晚上經常哭鬧和哭啼不止,睡覺不安,經常出汗,排除穿衣服過多天氣熱活動量大等原因。
寶寶缺鈣補鈣的方法食補:
一,在寶寶缺鈣方法中食補是最好的,主要是不像藥物有副作用,如果寶寶缺鈣不是很嚴重可以在平時的飲食中注意添加蝦皮豆類魚類等食物,少吃蔬菜的影響鈣吸收的食物。
二,吃補鈣劑,吃補鈣的同時還要注意補充魚肝油,魚肝油富含維生素d能夠促進寶寶對鈣的吸收也是很重要的,除了以上的食補和鈣補還有比較實用的方法就是讓寶寶多曬太陽,能夠很好的補充維生素d,這樣就能夠保證寶寶在吃飯的時候攝入的鈣質能夠很好的吸收。