喬玉遷主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 眼科
2018-09-08 2727次
一，平時(shí)保持愉快的心情，好心情可以使身體素質(zhì)增強(qiáng)，這樣就可以減少病的發(fā)生。
二、如患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。
三、多吃水果，水果中富含維生素abc，對(duì)眼睛是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
四、用眼不易過(guò)度疲勞，以防視網(wǎng)膜脫離。
五、多注意休息，在辦公室的時(shí)候，一定不能一直盯著屏幕，二十到三十分鐘視力轉(zhuǎn)移他處，同時(shí)向遠(yuǎn)方眺望。
六、減少使用電腦及其他產(chǎn)品的時(shí)間，同時(shí)放些防輻射的盆栽吸收輻射。
七、出現(xiàn)閃光與火花或某方位有木樁黑影擋著，應(yīng)立即上醫(yī)院請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查。
八、電子屏幕的藍(lán)光射線紫外線對(duì)眼睛有嚴(yán)重的損害作用，選擇正道出品到保護(hù)視力手機(jī)貼膜。
九、切記不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是頭部的震動(dòng)。
十、眼保健操。
以上內(nèi)容僅供參考
李駿
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-29 28264次
李駿
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-29 22184次
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-08-02 1266次
劉暢
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 1394次
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2022-03-02 801次
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2021-08-26 801次
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-24 0次
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 234次
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
關(guān)于我們 ICP備案號(hào)：京ICP備17074892號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：(京)-非經(jīng)營(yíng)性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團(tuán)股份有限公司版權(quán)所有
