肩周炎又稱為肩關節周圍組織炎及凝肩的情況,要是導致肩關節部位的疼痛和肩關節活動受限,主要是肩關節周圍的韌帶,關節囊黏連,攣縮引起的,肩周炎最好的治療方法是加強肩關節部位的功能鍛煉。
這種情況可以爬墻的功能鍛煉或者是逐漸的行吊單杠的功能鍛煉,主要是牽拉開黏連,攣縮的韌帶,關節囊,使黏連攣縮的韌帶,關節囊得到松弛,從而恢復正常的肩關節活動以恢復正常的生活,但是在治療期間一定要注意避免受涼,并且禁食辛辣刺激食物,并且如果功能鍛煉期間出現明顯的肩關節疼痛,可以配合非甾體類抗炎藥物緩解疼痛,疼痛緩解以后逐漸的加強功能鍛煉。