對于韌帶部位的損傷,損傷的早期會出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛和活動受限的情況,所以損傷的早期,主要以易消化的食物為主,可以多吃一點(diǎn)維生素c高的水果、蔬菜,并且高蛋白飲食,來促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)。
而對于韌帶損傷的后期,腫脹、疼痛明顯的緩解,這個時候的飲食,主要以高蛋白飲食和高膠原纖維飲食為主,來促進(jìn)后期韌帶的重建和修復(fù),從而促進(jìn)韌帶損傷的恢復(fù)。
但是治療期間,一定要少食過油、過甜,少吃不易消化的食物,并且一定要禁食辛辣、刺激食物,以免影響韌帶損傷的恢復(fù)。