外陰部和腋下一樣都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其運動出汗后更要立刻沖洗。選擇吸汗的棉質內褲,避免悶熱不透氣的衣物,如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要,時下流行的丁字褲雖然性感,但不易吸汗,又容易造成摩擦、破皮,易使細菌有入侵的機會少穿。
盡量少用衛生護墊,如果分泌物多,易使褲底濕濕的,不妨經常更換內褲。如廁后衛生紙應由前往后擦,而非由后往前,以免衛生紙先碰觸肛門,可能將過多細菌帶到陰道口。
外陰部和腋下一樣都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其運動出汗后更要立刻沖洗。選擇吸汗的棉質內褲,避免悶熱不透氣的衣物,如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要,時下流行的丁字褲雖然性感,但不易吸汗,又容易造成摩擦、破皮,易使細菌有入侵的機會少穿。
盡量少用衛生護墊,如果分泌物多,易使褲底濕濕的,不妨經常更換內褲。如廁后衛生紙應由前往后擦,而非由后往前,以免衛生紙先碰觸肛門,可能將過多細菌帶到陰道口。
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