高血壓患者在吃降藥得同時還要特別注意自己得飲食習慣。可以多吃一些有營養得食物，少攝入一些含膽固醇高得食物，多吃一些含鉀鈣高、含鈉少的食物。
飲食一定要控制數量，不要吃得太雜，也不要吃得太飽，最好是少食多餐，細嚼慢咽。平常可以多吃一些粗糧和雜糧，還有新鮮得蔬菜、水果、豆制品、魚、雞等食物。海帶、芹菜、白菜、木耳這些都有豐富的維生素和纖維素，對高血壓患者有一定得幫助。平常要少吃豬油、白糖、辛辣得食物、濃茶、咖啡，這些都不要吃，這些會加重血壓得上升，也會對胃腸道有一定得刺激。
對高血壓好的食物
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-09-08 2909次
為你推薦
-
泡枸杞對高血壓好嗎枸杞是一個中藥，目前枸杞對于降壓沒有什么太明確的治療的作用。中藥降壓，我們常用的一些藥物，比如牛黃降壓丸、牛黃降壓片，還有其他的一些羅布麻等等這些藥物。這些藥物實際上都是大家到醫院就診治療以后，大夫開給患者的，而不是患者自行，比如泡個枸杞就是能降壓。所以，只要有高血壓以后，我們都建議患者應該到醫院就診治療，而不是靠自己，比如買個中藥，買個草藥或者買個西藥來解決血壓的問題，一定要到醫院就診治療。
01:31
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 5112次
-
普洱茶對高血壓好嗎普洱茶對高血壓沒有什么特殊的影響，普洱茶是一種發酵茶，可以起到促消化的作用，普通人群喝都是挺好的，對高血壓的控制并沒有什么特殊的影響。對于有高血壓的朋友可以喝普洱茶，但是如果有睡眠不好、失眠、容易心慌等情況，最好要少喝濃茶，尤其是晚上，甚至下午三四點以后最好不要再喝濃茶了，不光是普洱茶，其他的茶也是一樣的。
01:06
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-07-05 3802次
-
什么食物對高血壓好一，黑木耳，中醫學上認為黑木耳性甘平無毒，入肺肝大腸經，能補氣血，止血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒經活絡，輕身強志，治療血虛氣虧，四肢抽搐，肺虛咳嗽，咳血，產后虛弱，白帶過多，長風止血，便秘和跌打損傷等癥都有很好的療效。二，西瓜，西瓜中所含的糖蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對治療心血管病，如高血壓有治療的效果，西瓜果皮果肉種子都可以食用，藥用。三，西紅柿，西紅柿中含有較大量的番茄汁等胡蘿卜素，有抗氧化消除自由基，減緩動脈粥樣硬化的形成。語音時長 1:47”
相華
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-09-29 1494次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者平時可以多吃一些粗糧，比如說像蕎麥、燕麥、糙米。這些食物營養價值比較高，含有人體需要的全部蛋白質，特別是賴氨酸含量比較高，比較適合血脂有問題，還有血壓有問題的些患者食用。第二，蔬菜像菠菜、芹菜、薺菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿，這些蔬菜比較適合血壓高的一些患者食用，一般的都能夠起到降壓的效果。第三，水果方面，高血壓患者可以多吃些蘋果、山楂、香蕉、西瓜、獼猴桃、火龍果、木瓜、柚子、草莓，這些水果能夠補充豐富的維生素c、維生素b，還有鉀能夠使體內多余的鈉排泄出去。最后一個方面，就是高血壓患者平常在喝茶的時候，比如可以喝一些菊花茶、決明子茶、芹菜紅棗茶，這些都能夠起到降壓的效果。語音時長 1:37”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-02 2496次
-
什么對高血壓好建議在飲食當中做到清淡的飲食為主，不要吃過于油膩的食物，包括肥肉、動物的內臟，魚子，蛋黃。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，包括蘋果芹菜，這些對于降低血壓都有一定的好處。養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃一些過于辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 1602次
-
吃什么對高血壓好多吃新鮮的蔬菜、水果對于高血壓患者來說是有一定的好處，而且有規律的飲食方式對于血壓的控制也是有好處的，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，要少吃一些過于油膩的食物，辛辣刺激的食物，同時也要堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 1503次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者日常飲食應選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，以幫助控制血壓，減少心血管疾病的風險。1、低鹽食物是首選。因為鹽分攝入過多會導致血壓升高，所以高血壓患者應盡量減少食鹽的攝入。新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄以及蘋果、香蕉等，都是
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者平時可以多吃一些粗糧，比如說像蕎麥、燕麥、糙米。這些食物營養價值比較高，含有人體需要的全部蛋白質，特別是賴氨酸含量比較高，比較適合血脂有問題，還有血壓有問題的些患者食用。第二，蔬菜像菠菜、芹菜、薺菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿，這些蔬菜比較適合血壓高的一些患者食用，一般的都能夠起到降壓的效果。第
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 263次
