要預防慢阻肺的發生,應注意以下幾點:
第一,積極戒煙,因為吸煙是導致慢阻肺的主要危險因素,另外還應減少職業性粉塵和化學物質的吸入。
第二,減少室內空氣污染,避免在通風不良的空間燃燒生物燃料,比如燒柴做飯、室內生爐取暖、被動吸煙等。
第三,防止呼吸道感染,積極治療和預防上呼吸道感染,同時秋季注射流感疫苗,保持室內空氣新鮮。
第四,加強鍛煉,選擇適合自己的鍛煉方式增強個人體質。
第五,進行呼吸功能的鍛煉。
第六,每天堅持戶外活動,鍛煉耐寒能力。
要預防慢阻肺的發生,應注意以下幾點:
第一,積極戒煙,因為吸煙是導致慢阻肺的主要危險因素,另外還應減少職業性粉塵和化學物質的吸入。
第二,減少室內空氣污染,避免在通風不良的空間燃燒生物燃料,比如燒柴做飯、室內生爐取暖、被動吸煙等。
第三,防止呼吸道感染,積極治療和預防上呼吸道感染,同時秋季注射流感疫苗,保持室內空氣新鮮。
第四,加強鍛煉,選擇適合自己的鍛煉方式增強個人體質。
第五,進行呼吸功能的鍛煉。
第六,每天堅持戶外活動,鍛煉耐寒能力。
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