枸杞的營養價值是很高,能夠延年益壽,而且補腎效果很好,但是吃枸杞還是有一些禁忌。如果不了解很可能會傷身,例如高血壓的患者就不適合吃枸杞,感冒、發燒、高血壓最好別吃,枸杞溫熱身體的效果很強,正在感冒發燒、身體有炎癥腹瀉的人最好別吃,此外患有高血壓,性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的朋友也最好別吃。
枸杞子適合體質虛弱抵抗力差的人服用,但服用過程一定要長期堅持,每天吃一點才能見效。枸杞雖好也不能吃得過量,否則會使人上火流鼻血,甚至造成眼睛紅腫、不舒服等,特別是陽虛體質的人更應注意枸杞的用量,因為枸杞性干溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量,另外枸杞千萬不能與綠茶同飲。