冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。它主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起血管腔狹窄或者是阻塞,從而造成心肌缺血缺氧或者是壞死而導致的一類心臟病。若沒有冠心病,應當如何去避免此類疾病的發生呢?冠心病的誘因有很多,如高血壓,高血脂,超重即肥胖,高血糖或者是有糖尿病等等情況。
首先要控制基礎疾病,可以把血壓跟血糖控制好,并且定期的復查,做好監測。同時降低血脂,可以使用他汀類藥物來降脂。其次,改變不良的生活方式,戒煙限酒,合理膳食,盡量清淡低鹽低脂飲食。同時適當的加強體育鍛煉,最重要的是保持一個良好的社會心理狀態。