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• 小腿血栓如何恢復訓練

  首先我們發現了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發病前兩周之內，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩定了，可以進行適當的康復鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫學證據在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-30 97631次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 10289次

• 寶寶多大能雙腳離地跳
  基本上就是在寶寶兩歲多、三歲左右的時候，基本上就可以雙腳離地可以跳了，但是每個寶寶生長發育的情況都不一樣，所以彈跳能力好壞也不一樣，只要寶寶健健康康的，各方面發育很好就可以了，有的寶寶發育慢一些走路晚，雙腳離地跳會推遲，有的寶寶發育快，走路早，小腿發育強壯，開始一腳離地跳，很快就可以兩腳離地跳，寶寶都有自己的發育周期，媽媽們不用擔心。雞蛋黃米粥可以吃一些，新鮮雞蛋一個，除去蛋白留下蛋黃，將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中食用，每天一到兩次，蛋黃中含有豐富的卵磷脂鈣、磷和維生素a、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
  語音時長 1:33”
  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-08 16677次

• 寶寶雙腳離地跳早聰明
  根據寶寶發育不同，一般情況發育正常健康的寶寶兩歲一兩個月就可以了，有的寶寶發育慢，走路會晚一些，雙腳離地跳會延遲一些，有的寶寶發育快，走路早，小腿發育強壯，開始一腳離地跳，很快就能兩腳離地跳，寶寶都有自己的發育周期，媽媽們不用太擔心。寶寶是有個體差異的，可能是鍛煉的少，不要著急，慢慢的教寶寶，很快的就會跳的，一般寶寶在兩歲以后就可以開始學習雙腳同時離地跳，練習應選擇在比較平坦安全衛生的處所。大人可以做一下示范，雙腳離地向上跳，讓幼兒也隨著跳，可用田雞跳跳、小白兔蹦蹦、頂氣球等游戲來鼓勵孩子練習雙腳離地跳。
  語音時長 1:28”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-12 15727次

• 如何訓練寶寶自己吃飯
  病情分析：首先要講究規范時機，一般來說是越早越好，寶寶越大，越容易產生大人喂飯的依賴性。其次，可以給寶寶配備專業的碗筷，訓練寶寶的對工具的使用、降低使用難度。同時要給予耐心，因為這是一個漫長的過程。意見建議：要合理運用寶寶對新鮮事物的好奇心和探索心。當寶寶取得進步時，可給予及時的表揚和鼓勵。同時也要營造輕松良好的用餐氛圍。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-24 1804次

• 寶寶發育遲緩如何訓練
  病情分析：如果寶寶有發育遲緩的話，首先要對孩子的發育遲緩進行綜合性的評估，如果是大的運動發育遲緩的話，就要進行康復的訓練，讓孩子多練習或者是針對某一個肌群進行主動和被動的康復訓練。如果是智力方面存在發育遲緩的話，就要針對智力和語言進行相應的訓練，這個是要在醫生的配合下才能進行康復鍛煉的。意見建議：建議父母要帶孩子要及時的，到醫院進行相關的檢查，然后遵醫囑選擇合適的治療方法，避免耽誤孩子的病情，平時在家中要給孩子創造一個舒適的環境，避免讓孩子產生自卑的心理。
  穆國軍 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-06-09 1601次

• 寶寶多大能雙腳離地跳
  基本上就是在寶寶兩歲多、三歲左右的時候，基本上就可以雙腳離地可以跳了，但是每個寶寶生長發育的情況都不一樣，所以彈跳能力好壞也不一樣，只要寶寶健健康康的，各方面發育很好就可以了，有的寶寶發育慢一些走路晚，雙腳離地跳會推遲，有的寶寶發育快，走路早，小腿發育強壯，開始一腳離地跳，很快就可以兩腳離地跳，寶寶
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-11-30 1535次

• 寶寶多大會雙腳離地跳
  寶寶多大會雙腳離地跳是沒有固定的時間的，需要看寶寶的發育，尤其是寶寶小腿的發育。理論上說寶寶基本上在兩歲多、三歲左右的時候，就可以雙腳離地跳了，但是每個寶寶生長發育的情況不一樣，所以彈跳能力不一樣。1、有些寶寶可能發育速度較快、走路早、小腿發育強壯，一歲多雙腳就能離地跳了。2、有些寶寶可能發育速度比
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 2088次