月經是女性的一種正常生理現象,但有時也伴有身體的種種不適,除了人們熟知的痛經、功能性子宮出血外,還可能會出現浮腫。
產生月經期浮腫是由于體內雌激素水平升高,使鈉水潴留,中醫上稱為經行浮腫或經來遍身浮腫,多因脾腎陽虛、氣化不利、水濕不運或因肝氣淤滯、血行不暢。
預防的辦法是注意飲食的清淡,減少鹽的攝入,出現浮腫時可口服利尿劑,增加小便排出量,減輕浮腫。生理周期的飲食很重要,可以吃些利水的食物幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。
月經是女性的一種正常生理現象,但有時也伴有身體的種種不適,除了人們熟知的痛經、功能性子宮出血外,還可能會出現浮腫。
產生月經期浮腫是由于體內雌激素水平升高,使鈉水潴留,中醫上稱為經行浮腫或經來遍身浮腫,多因脾腎陽虛、氣化不利、水濕不運或因肝氣淤滯、血行不暢。
預防的辦法是注意飲食的清淡,減少鹽的攝入,出現浮腫時可口服利尿劑,增加小便排出量,減輕浮腫。生理周期的飲食很重要,可以吃些利水的食物幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。
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