?人體有內分泌系統(tǒng),會分泌各種激素和神經系統(tǒng)一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某些原因使這種平衡打破,就會引起內分泌失調。
調理內分泌失調在日常生活中首先要從飲食,運動上入手,多吃新鮮的果蔬,高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規(guī)律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病。要注意休息,充足睡眠,保持良好的心態(tài)與情緒。中醫(yī)治療需要辨證,單純說要治療多久,要通過使用藥物不同以及個人的體質和病情來綜合分析,所以目前還不能給出明確的時間,建議積極治療即可。