高血壓有遺傳因素,但遺傳不等于下一代都患高血壓。怎樣才能預防高血壓?需要經常測量血壓,觀察血壓的變化是否正常,如果血壓超過140/90mmHg,開始需非藥物治療三個月,如果效果不理想就需要用藥物來治療。
高血壓的藥分為五大類,根據自己的身體狀況選擇用藥,非藥物治療是合理飲食,比如低鹽低脂,戒煙戒酒,生活規律,心理平衡,適當鍛煉,對初患高血壓的人起到治療作用,生活護理方面,非藥物治療效果不理想,需要藥物治療也不要放棄飲食治療,兩者結合才能有效控制高血壓。
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