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戒煙對高血壓的好處

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醫生主講實錄

戒煙可以使血管動脈硬化減慢,從而降低血壓,因為吸煙可以使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素增加,而使血壓增高,同時也可以通過氧化應激,損害一氧化氮介導的血管舒張,引起血壓升高,這是主要的作用機制。

所以對于高血壓病人患者來說,盡量的要戒煙、戒酒。同時應該適當的做一些有氧運動,多吃一些,還有維生素c、維生素a、維生素。的蔬菜水果,比如:橘子、橙子、香蕉、西紅柿、黃瓜、葡萄、西瓜等,這都有利于我們健康的。

吸煙沒有任何的益處,不但它可引起高血壓,對冠心病、腦血管病都有害處,所以要戒除。

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