一:行為治療,在治療恐怖癥的過程當中通常應用的一些心理治療的方法,像系統脫敏療法或者是滿灌療法治療,通過這兩種行為療法的治療可以改善患者的恐怖癥,從而進一步改善恐怖癥的表現、睡眠問題。
二:藥物治療,注意睡眠障礙的調解,可以選用一些抗焦慮的藥物,比方說阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮等,藥物可以每晚服用,既控制患者的睡眠狀態也有抗焦慮的作用,嚴重的患者可以應用精神病的藥物,比方說:奧氮平、喹硫平、氯氮平等等,使睡眠的時間達到每天晚上七到九個小時為宜,必要的時候可以采用一些催眠的方法促進睡眠。