在臨床上,建議高血壓患者日常生活中應該注意飲食控制,平時盡量不吃油膩以及辛辣的食物,盡量減少鈉鹽的攝入,盡量不吃一些腌制品,以及含有添加劑較多的食品。建議患者每天可以多進食一些新鮮的水果和蔬菜,如芹菜菠菜等,還可以多吃一些新鮮的水果如蘋果、香蕉等,以補充豐富的維生素和膳食纖維等,有助于患者血壓水平的控制。
另外建議患者平時最好應當是戒煙戒酒,避免不規律的生活,作息習慣。病情穩定時可以做一些適當的運動,有助于穩定血壓水平,建議患者平常應當保持心情愉悅,避免緊張焦慮的情緒,此外最重的是應當配合醫生規律的應用降壓藥物進行治療。