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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25147次

• 妊娠高血壓可以吃什么

  妊娠高血壓可以吃什么，都能吃，因為我們強調，單純從營養角度來講，妊娠高血壓疾病，我們希望是營養均衡，全面營養，在營養均衡，全面營養的基礎上，保證正常的生理活動基礎上，我們建議選擇一些，含有豐富的維生素C，和維生素E的食物。同時要盡量的避免高糖、高鹽的一個飲食，高鹽主要是一個鈉離子的攝入，在這個基礎上，我沒有特別推薦的食物，但是我們希望營養均衡，飲食要科學化，不要偏食，也不能根據自己平時的食物愛好，過多的改變自己的飲食習慣，這都是不對的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2667次

• 高血壓可以什么魚
  高血壓患者可以吃魚，魚肉中的脂肪多為不飽和脂肪酸，多進食還可以預防動脈粥樣硬化，適合高血壓吃的魚:一，帶魚，帶魚含有豐富的鎂元素，能泵入鉀離子、限制鈉內流，降低血壓，帶魚富含優質蛋白質，能維持體內鉀鈉平衡，帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素b2，有利于破損血管的修復，使膽固醇不易沉積，促使血液中的脂肪酸加速排出，降低血壓。二，金槍魚，金槍魚中含有豐富的ω-3脂肪酸，可以提升體內一氧化氮水平，能更好地舒張血管平滑肌，從而降低血壓，金槍魚中所含的鎂能使心臟正常工作，具有擴張血管的作用，使血壓平穩下降。此外，金槍魚中含有的金槍魚肽，經動物實驗證明具有快速降低血壓的功效。三，三文魚，三文魚中含有的ω-3脂肪酸可以提升體內一氧化氮水平，能更好的舒張血管平滑肌，從而降低血壓，ω-3脂肪酸還能降低血液中的甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白、膽固醇，增強血管彈性。
  語音時長 2:01”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 10905次

• 黃花魚高血壓可以吃
  高血壓患者是可以吃黃花魚的，但是需要注意的是在制作黃花魚的過程中，盡量以清蒸為主，這樣可以做到清淡飲食；另外建議不要放過多的鹽。高血壓患者應當注意控制鈉鹽的攝入，每日攝入食鹽量應當小于3g；建議患者平時應當多吃一些粗糧，飲食應當以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，從而可以獲取豐富的維生素以及膳食纖維等；另外注意做到少吃油膩的食物，少吃辛辣等刺激的食物，注意做到葷素搭配。另外還需要注意的是，注意戒煙戒酒，因為喝酒以及吸煙不利于患者血壓水平的控制；還需要注意做到勞逸結合，保持充足的睡眠，適當的休息是必不可少的；還需要定期監測血壓水平；如果病情比較穩定，是可以進行適當的運動的。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-02 3841次

• 高血壓可以吃什么魚好
  病情分析：對于高血壓的患者建議吃深海魚比較好，并且建議每周至少吃兩次，同時建議其最好不要吃魚皮，相對來講魚皮的熱量會較高一些。意見建議：建議高血壓患者平日里一定要注意低鹽、低脂飲食，肉類優選去了皮的雞、鴨、魚肉等，尤其優選深海魚。飲食控制是一方面，平日里還要注意按時規律服用降壓藥，降壓藥優選一線長效降壓藥，比如替米沙坦、美托洛爾等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-06-06 602次

• 高血壓吃什么魚
  一般的魚類產品都是可以吃的，包括深海里的魚可以多吃一些，對于血壓的控制都是有好處的，高血壓在飲食當中還是要做到清淡飲食為主，不要吃過于油膩的食物，包括肥肉，動物的內臟，蛋黃這樣的要少吃一些，當然也要堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 1801次

• 高血壓可以什么魚
  高血壓患者可以吃魚，魚肉中的脂肪多為不飽和脂肪酸，多進食還可以預防動脈粥樣硬化，適合高血壓吃的魚:一，帶魚，帶魚含有豐富的鎂元素，能泵入鉀離子、限制鈉內流，降低血壓，帶魚富含優質蛋白質，能維持體內鉀鈉平衡，帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素b2，有利于破損血管的修復，使膽固醇不易沉積，促使血液中的
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 490次

• 黃花魚高血壓可以吃
  高血壓患者是可以吃黃花魚的，但是需要注意的是在制作黃花魚的過程中，盡量以清蒸為主，這樣可以做到清淡飲食；另外建議不要放過多的鹽。高血壓患者應當注意控制鈉鹽的攝入，每日攝入食鹽量應當小于3g；建議患者平時應當多吃一些粗糧，飲食應當以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，從而可以獲取豐富的維生素以及膳食纖
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 341次