食道里火辣辣的灼燒感是反流性食道炎的情況,建議在夜間或午睡時,只需要用書本或磚塊將床頭墊高,約10厘米,即可防止胃酸反流的現象。要避免做俯身彎腰的動作,尤其是飯后,更要避免向前彎腰,如果身體超重,最好要進行減肥。
不要吸煙,因為吸煙會使胃酸分泌增多。穿著最好要寬松一些,不要皮帶束得太緊。平時要盡量避免飲用含有酒精的飲料,因為酒精會使癥狀惡化,每天應該少吃多餐來緩解癥狀。
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食道里火辣辣的灼燒感是反流性食道炎的情況,建議在夜間或午睡時,只需要用書本或磚塊將床頭墊高,約10厘米,即可防止胃酸反流的現象。要避免做俯身彎腰的動作,尤其是飯后,更要避免向前彎腰,如果身體超重,最好要進行減肥。
不要吸煙,因為吸煙會使胃酸分泌增多。穿著最好要寬松一些,不要皮帶束得太緊。平時要盡量避免飲用含有酒精的飲料,因為酒精會使癥狀惡化,每天應該少吃多餐來緩解癥狀。
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