首先高血壓可以適當的吃鴨血,因為鴨血當中的脂肪含量是非常低的,適合血脂高的人進行使用。此外鴨血還具有很好的清潔血液的能力,降脂排毒的好食品,如果患有高血脂、高血壓和高血糖就要少吃一些脂肪類的食物。
鴨血被稱為液體肉,性平營養豐富,不但含有蛋白質,而且含有的氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例是接近的,極易被消化和吸收,其脂肪含量是比較低的,像平常吃的這個鴨血粉絲湯、韭菜炒鴨血都是非常受歡迎的,把鴨血和豆腐、木耳進行一起烹制,不但味道鮮美而且還可以起到植物蛋白和動物蛋白互補的一個效果。
首先高血壓可以適當的吃鴨血,因為鴨血當中的脂肪含量是非常低的,適合血脂高的人進行使用。此外鴨血還具有很好的清潔血液的能力,降脂排毒的好食品,如果患有高血脂、高血壓和高血糖就要少吃一些脂肪類的食物。
鴨血被稱為液體肉,性平營養豐富,不但含有蛋白質,而且含有的氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例是接近的,極易被消化和吸收,其脂肪含量是比較低的,像平常吃的這個鴨血粉絲湯、韭菜炒鴨血都是非常受歡迎的,把鴨血和豆腐、木耳進行一起烹制,不但味道鮮美而且還可以起到植物蛋白和動物蛋白互補的一個效果。
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