大部分腦卒中是可以預防的,要糾正錯誤的觀念和不健康的生活方式,有意識地避免腦卒中的危險因素。
第一,堅持服用降壓、降血脂、降血糖藥物,控制高血壓、高血脂、高血糖;
第二,控制房顫或其他心臟病;
第三,清淡飲食,適量增加體力活動,克服不良嗜好,如戒煙、限酒、久坐等,防止過度疲勞,用力過猛;
第四,老年人防止便秘及過分改變體位;
第五,注意氣候變化,飲水充足,看電視上網都不要太久,保持情緒穩定;
另外,對體內已經形成的病理變化,如頸動脈斑塊造成的狹窄等,要引起重視,定期進行腦卒中危險因素的篩查,早發現問題,做到早預防、早診斷、早治療,就可以有效的防止腦卒中的發生。