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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10897次

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9527次

• 為什么運動后會產生肌肉酸痛
  主要還是運動過后，當時使得體內的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉酸痛的癥狀，這是運動過后產生肌肉酸痛的主要原因。針對于這種情況的治療一般需要囑咐病人以休息為主的，因為繼續(xù)勞累活動，這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外千萬不能受涼，受涼就會使得肌肉處于收縮的狀態(tài)會加重癥狀的，可以堅持每天熱敷一下，用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。熱敷就具有活血化瘀、促進血液循環(huán)，有利于肌酸激酶的吸收從而改善癥狀。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩，更有利于肌肉酸痛癥狀的改善。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-25 14302次

• 為什么理療后會更疼
  理療一般包括推拿按摩，針灸，也可能進行局部的小針刀這些治療方法。一般來講，進行適當的理療之后，局部的疼痛以及僵硬的癥狀會得到明顯的減輕，尤其是對于頸型頸椎病，肩周炎，腰肌勞損，這些疾病理療之后都會得到明顯的緩解。但是，有的在進行理療之后疼痛會更加嚴重，有可能是進行理療的時候方法不正確引起的。比如在進行推拿按摩的時候，手法太重，甚至使用腳去踩疼痛的地方，這種情況下就會引起局部的損傷，所以會引起疼痛加重。如果在進行理療之后沒有注意加強保暖或者理療之后立即進行洗澡，會引起疼痛更加嚴重。有些疾病是不能夠進行理療的，比如嚴重的腰椎間盤突出癥，神經根型頸椎病，脊髓型頸椎病，理療之后有可能會加重神經的損傷，導致疼痛更加嚴重。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 8245次

• 小腿受涼了疼肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：小腿受涼了出現了肌肉的疼痛以及酸痛，這也是一種正常的現象，主要就是局部的內外環(huán)境受到了變化所引起的。意見建議：首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，在夏天的時候避免過度的使用空調風扇，使用的時候溫度不能太低，避免對身體的部位直吹，同時要多穿一些衣服，在冬天的時候更要多穿衣服，在騎電動車的時候一定要加強保暖，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行理療以及體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-08 3102次

• 每次受涼后就會胃疼，是因為什么
  病情分析：每次受涼之后就會出現胃疼，通常是因為胃腸道較容易受到冷空氣的刺激而引起，甚至引起胃痙攣，所以應該注意，盡量避免這一類刺激。意見建議：如果每次受涼之后就會出現胃疼，首先應該注意保暖，避免受涼，同時冷飲、冰淇淋等食物應該也應該盡量避免。另外可以適當的應用護胃、解痙的藥物。
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1202次

• 放松肌肉為什么會疼
  放松肌肉會疼可能是因為肌肉勞損、韌帶拉傷、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等原因導致。1、肌肉勞損：可能是因為患者長期劇烈運動引起，由于肌肉受損會導致力量不足，在放松時會引起過度牽拉，使患者感到疼痛，可以通過局部按摩的方式緩解。2、韌帶拉傷：主要是因為在運動之前沒有做好熱身準備引起，在放松肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-08 0次

• 為什么胚胎移植后會肚子疼
  做完胚胎移植之后，正常情況下應該出現輕微的肚子疼痛，或者是下墜的現象，因為在胚胎移植成功之后，會導致體內的雌性激素和孕激素分泌量增多，導致子宮內的肌肉痙攣，緊張，會出現疼痛的感覺，這屬于是正常的表現。一般不需要特殊的處理，在這期間盡量注意臥床休息，不要劇烈的運動，注意放松心情。但是如果胚胎移植之后，
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 820次