如果病人出現腰部受涼以后，很容易導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現痙攣的情況，從而引起腰部的疼痛。特別是在彎腰活動或者是腰部負重活動時，疼痛會有明顯的加重。
出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，并且疼痛期間最好行臥床休息，并且行腰部的熱敷。熱敷一定是濕熱敷，可以用暖水袋或者是熱毛巾熱敷，主要是讓熱氣侵入，將所受的寒氣逼出。如果說，通過熱敷以后疼痛緩解不明顯，可以配合口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，必要時可以行針灸、推拿、理療的治療，對于腰部受涼引起的疼痛有更好的效果。
腰受涼了疼怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-05 29668次
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。
02:30
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 8505次
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肚子右邊靠近腰那里疼該怎么辦肚子右邊靠近腰，醫學上稱為右側腹。右側腹疼痛首先要分析一下原因。右側腹疼痛需要考慮以下幾個病：第一個是闌尾炎，闌尾炎經典的腹痛部位在右下腹，完善血常規、影像學檢查等明確診斷之后，可以給予保守治療，如抗炎治療。如果有手術指征，就可以考慮手術治療。第二個考慮是升結腸的病變，升結腸也是位于右側腹部，升結腸的感染性疾病或者炎癥性腸病，就需要腸鏡檢查來明確。第三個疾病是婦科和泌尿系的病變，比如泌尿系的結石，還有婦科的卵巢囊腫、婦科炎癥等，也會出現右側腹的疼痛。所以出現了右側腹的疼痛，建議請專科的醫師先判斷引起右側腹疼痛的原因，然后根據病因給予相應的治療。除了以上疾病以外，不當的姿勢、體力勞動引起的腰肌損傷，有時也可以出現右側腹的疼痛，所以判斷病因是第一步，然后要根據病因，進行相應的治療。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 4577次
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腰受涼了疼怎么辦?風寒引起的腰疼，通常為部分肌肉受涼痙攣所導致，平常應該注意防潮濕寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方，根據氣候的變化隨時增添衣物，出汗及淋雨之后要及時的換下濕衣服，天冷時可以用電熱毯或是睡熱炕頭。腰部受涼引起的疼痛可以用熱水袋進行熱敷，并配合在腰部受涼的部分貼膏藥，有活血化瘀等作用，平常要注意休息，不要長時間的久站或是久坐，長時間的久坐之后最好可以對腰部進行按摩一下，要讓腰部發熱，增加腰部的血液循環，用力上下揉搓腰部，一直搓到發熱，即可緩解腰疼。語音時長 1:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-20 5652次
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腰受涼了酸疼痛怎么辦腰部受涼持續性疼痛可以局部烤電理療，可以熱敷，可以按摩，可以貼止痛膏藥，也可以拍一個腰椎的核磁共振，看看是否有腰椎盤膨出之類的。平時要注意保暖，也可以去醫院的中醫科去檢查一下，合理吃些中藥調理，這樣效果會好一些。腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛癥狀，可以考慮到醫院骨外科就診。如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丸。也可以采取使用西藥，止痛解痙藥物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，在疼痛較重時使用。再采取腰部回旋運動，腰部做順時針及逆時針方向旋轉各一次，然后由慢到快、由大到小、順利交替回旋各八次。語音時長 1:13”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-03 9436次
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腰受涼了酸疼痛怎么辦腰酸有可能是必尿結石或潮濕引起的風濕，這種情況建議你拍片檢查一下，膏藥一般可以緩解情況，也可以熱敷，建議這段時間最好多注意保暖，避免受涼，多注意休息，這樣癥狀就會慢慢好轉的。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-22 2502次
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胳膊受涼了疼怎么辦胳膊受涼引起的疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物。如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉和活血化瘀通絡止痛藥物，如附桂骨痛膠囊等藥物治療，配合外用活血止痛膏和熱敷烤電理療以增強療效。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-12 4203次
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胃受涼了怎么辦胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 1526次
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胃受涼了怎么辦胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
