如果病人出現了膝關節部位的不舒服的感覺,沒有明顯的疼痛,這種情況首先考慮受涼,因為受涼以后很容易導致關節內部的滑膜以及韌帶出現痙攣的情況,從而感覺到會有膝關節部位發皺僵硬的不舒服的癥狀,但是不會有明顯的疼痛。這種情況一般是受涼的早期,如果說不注意保暖,很容易后期引起痙攣的加重,從而導致滑膜炎,以及關節軟骨面的退變,從而引起退行性的關節炎。
所以出現這種情況以后,平時一定要多注意保暖避免受涼,可以行膝關節部位的熱敷,以及配合理療或者艾灸的治療,將涼氣逼出膝關節,從而恢復癥狀,并且還會阻止關節退變的發生。