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• 腰椎骨質增生注意事項

  一旦發生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當的肢體扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3871次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7168次

• 骨質增生需要注意哪些
  如果病人出現了骨質增生的情況：一、是日常生活中要注意骨關節部位保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度受力活動，避免骨關節部位外傷，以免導致骨質增生情況加重。二、是在發生骨質增生情況以后，飲食也要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙，喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸飲料，以免加重骨質增生癥狀，引發骨質增生病程加快。三、是在出現骨質增生情況以后，一定要積極的就診治療，以緩解骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展，以提高病人的生活質量。所以在病人出現骨質增生情況以后，日常生活中一定要注意骨關節部位受力，要積極的就診治療，以緩解癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-15 1118次

• 骨質增生要注意哪些飲食
  在發生骨質增生以后，飲食注意的事項：主要是日常生活中不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨骼部位鈣質流失，引發骨質增生情況加重、癥狀加重。在癥狀明顯時，也不能食用辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，韭菜，生姜之類的食物，以免食用以后導致癥狀情況加重。在出現骨質增生情況以后，日常生活中可以多吃高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜來補充蛋白質，維生素。對于骨質增生癥狀減輕和延緩骨質增生發展有一定的幫助，在發生骨質增生，有明顯疼痛情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-25 916次

• 骨質增生要注意哪些飲食
  病情分析：骨質增生飲食注意多食用一些富含鈣質的食物，牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，可以補充鈣質，增強骨的強度密度，延緩骨質增生的發展。補充豐富的蔬菜和水果，富含維生素優質的蛋白質，魚肉，瘦肉，對于改善骨質增生都有好處。意見建議：骨質增生一般避免多食用一些高糖高脂高鹽的飲食，這些飲食會影響鈣質的吸收，從而加重骨質增生的情況，也要避免食用過多的酸性物質，也會影響鈣質吸收。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-08 502次

• 腰骨質增生要注意哪些
  病情分析：腰骨質增生是慢性退行性改變，平時要注意休息，做好腰部防寒保暖，避免久站久坐、長時間彎腰勞作。合理飲食，適當增加鈣的攝入。適當進行有氧運動，進行五點支撐、燕飛式等腰背部肌肉鍛煉，能夠增加脊柱穩定性。意見建議：腰骨質增生大多數不會出現明顯癥狀，部分位于椎管內或椎間孔的骨質增生，壓迫神經引起腰腿痛，可口服非甾體抗藥鎮痛藥物治療，癥狀嚴重的可進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-22 401次

• 骨質增生平時生活要注意什么
  骨質增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發病原因比較復雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導致，患者會出現局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調整，可以適當
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 骨質增生是怎么引起的要注意什么
  骨質增生指骨刺，骨刺可能是年齡增長、體重超重、過度勞損、外傷、骨質疏松等引起的，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善，還要及時就醫。1、年齡增長：隨著年齡的增長，老年人的關節也會老化和磨損，會引起骨刺。日常生活中要注意飲食，多食用一些含鈣的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-04 0次