在臨床上建議高血壓患者不要擅自因?yàn)橛闷胶兔胤剑ㄗh高血壓患者不要擅自應(yīng)用咖啡進(jìn)行灌腸,以免導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),引起患者出現(xiàn)腹瀉或便秘的情況。
建議高血壓患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)的降壓藥物來進(jìn)行控制病情,建議不要擅自用一些宣傳效果很好的廣告產(chǎn)品,以免上當(dāng)受騙。建議應(yīng)當(dāng)平時(shí)注意以下一些方面:
一,注意低鹽,低脂飲食,盡量避免辛辣以及油膩的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,注意保持規(guī)律作息,避免情緒波動(dòng),避免過度勞累,注意戒煙戒酒,注意保持心情舒暢,減輕精神壓力。
二,運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重和提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力,還要注意穩(wěn)定血壓水平,對(duì)于高血壓患者是可以進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。