首先，鍛煉男性性交肌肉的方法叫凱格爾練習法。男性也可以用排尿中斷的辦法，找到自己的恥骨尾骨肌，一旦找到這些肌肉，就可以有意識的加以鍛煉。方法是假想正在阻止小便，一般每天鍛煉兩次，每次十五下，逐日增加收縮的次數(shù)直到每天一次，能做五十下。
在此基礎上，可以做一點變化，如在放松以前收縮骨盆肌肉并保持三分鐘，堅持這樣鍛煉一個月一般都會有一定的效果。
勃起障礙怎么訓練
馮瑛主治醫(yī)師
國藥同煤總醫(yī)院 泌尿外科
2018-09-03 2614次
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勃起障礙怎么辦勃起障礙也是我們常說的陽痿，主要包括三個方面，第一是有性欲但是勃不起；第二是勃得起，但是力度不夠，插不進去；第三是插進去了，但是還沒射精就皮軟了。那對這類的病，我們第一點最重要就是找原因，比如有沒有心血管的疾病，有沒有內(nèi)分泌的疾病，有沒有糖尿病，還有沒有心理的因素。把它找出來進行對癥的處理，大部分病人都得到解決。我們現(xiàn)在有非常好的藥品，就是PDE5抑制劑這一類，好幾個產(chǎn)品我們都可以用。對于產(chǎn)品的使用，我就建議有兩個辦法，一個是按需服用，就是需要的時候提前用。第二是定期服用。所以通過這兩方面的治療，絕大部分的病人都達到非常好的效果，達到滿意的性生活。
01:30
黃永漢
主任醫(yī)師佛山市第一人民醫(yī)院
2019-03-20 52078次
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勃起障礙是怎么回事勃起障礙是一種常見的男性疾病，臨床上稱為“陽痿”，就是指連續(xù)三個月陰莖持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起。勃起障礙病因較多，腎虛、精神心理因素、手術(shù)與外傷、血管性病變、神經(jīng)性因素等均可引起。勃起障礙雖不會危及生命安全，但卻給患者身心帶來了極大的創(chuàng)傷。想要改善和治療勃起障礙，首先要糾正可能引起勃起障礙的危險因素，然后對癥治療，堅持按療程用藥，是可以有效改善癥狀的。像腎虛引起的勃起障礙，可以通過服用補腎壯陽的藥物進行治療，比如市面上較常見的美羅參茸鞭丸。美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽、強精增髓的作用，服用時可以用淡鹽水送服，增強藥效。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:21
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-27 6838次
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勃起障礙怎么檢測血、尿常規(guī)，空腹血糖，高低密度脂蛋白和肝腎功能檢查對發(fā)現(xiàn)糖尿病血脂代謝異常和慢性肝腎疾病是必要的。激素水平測定是否應作為常規(guī)檢查，少數(shù)勃起功能障礙患者約15%由于對非創(chuàng)傷性治療無效，為進一步了解勃起功能障礙確切發(fā)病原因或機制以便商討進一步的其他有效有創(chuàng)治療，需要針對治療方法有選擇性的進行檢查。夜間陰莖勃起試驗，臨床上可幫助區(qū)分心理性還是器質(zhì)性的。陰莖海綿體注射血管活性藥物實驗，海綿體注射血管活性藥物能誘發(fā)精神性神經(jīng)性激素性及輕度血管性患者的陰莖勃起特別是神經(jīng)性的患者。語音時長 1:25”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-08-30 2271次
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勃起障礙怎么食補首先勃起障礙調(diào)理一般分為三種，食療、西藥、中醫(yī)等。食療有海參、羊肉、泥鰍，蜂蜜、黑豆、韭菜、果仁等都有補腎壯陽的功效，但是效果慢，并且不明顯。西醫(yī)一般采用西藥和手術(shù)治療，對于改善陽痿早泄有一定的幫助，但副作用大，風險高。中醫(yī)調(diào)理相對食療和手術(shù)來說效果較為顯著，且無副作用，可一次性根治，通過調(diào)理身體機能達到完全恢復的效果。語音時長 1:10”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-09-03 2178次
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短期記憶障礙怎么訓練病情分析：首先應該判斷是什么原因而導致的記憶障礙，常見的有阿爾茨海默癥等，如果是由于阿爾茨海默癥引起的記憶障礙，建議患者應該遵醫(yī)囑服用藥物，例如膽堿酯酶抑制劑，同時要注意多學習，加強大腦的知識儲備。意見建議：建議患者多進行社交活動，同時要注意適度進行力所能及的體育鍛煉。遵醫(yī)囑服用藥物，同時家人要注意患者的情緒變化，避免陷入焦慮、抑郁的情緒中。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-22 1102次
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勃起障礙怎么辦勃起功能障礙也是，泌尿男科常見病及多發(fā)病，在泌尿外科門診中占有相當大的比例。如果出現(xiàn)勃起功能障礙，建議就近到當?shù)蒯t(yī)院進行就診治療。明確病因，對因治療。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2018-12-02 2402次
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勃起障礙怎么食補首先勃起障礙調(diào)理一般分為三種，食療、西藥、中醫(yī)等。食療有海參、羊肉、泥鰍，蜂蜜、黑豆、韭菜、果仁等都有補腎壯陽的功效，但是效果慢，并且不明顯。西醫(yī)一般采用西藥和手術(shù)治療，對于改善陽痿早泄有一定的幫助，但副作用大，風險高。中醫(yī)調(diào)理相對食療和手術(shù)來說效果較為顯著，且無副作用，可一次性根治，通過調(diào)理身體機
何學酉
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-21 170次
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勃起障礙怎么康復海綿體內(nèi)藥物注射是將血管擴張藥物注入陰莖海綿體內(nèi)，使海綿體充血以達到陰莖勃起的目的。目前臨床上最常用的海綿體注射治療勃起功能障礙的藥物是酚妥拉明和前列腺素EA，該法效果明顯，起效速度快。隨著口服藥物的廣泛使用，由于該法屬于有創(chuàng)性操作，有引起疼痛出血，陰莖異常勃起和陰莖纖維化等副作用，在臨床上應用越來
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-15 164次
