首先建議從生活作息開始調理,停止手淫習慣,不得熬夜、酗酒。在飲食方面可以吃些補腎藥類的食物,多吃些泥鰍、甲魚、韭菜都可以起到治療作用。
也要從內心上改變,不要過于緊張,平時多進行戶外活動。多吃一些優質蛋白食物以及微量元素,也有效地改善現在的狀況。同時應該進行補腎的藥物來治療,可以選擇六味地黃丸來調理,適當的增加些運動和鍛煉,保持樂觀的心態,才能達到很好的治療效果。
首先建議從生活作息開始調理,停止手淫習慣,不得熬夜、酗酒。在飲食方面可以吃些補腎藥類的食物,多吃些泥鰍、甲魚、韭菜都可以起到治療作用。
也要從內心上改變,不要過于緊張,平時多進行戶外活動。多吃一些優質蛋白食物以及微量元素,也有效地改善現在的狀況。同時應該進行補腎的藥物來治療,可以選擇六味地黃丸來調理,適當的增加些運動和鍛煉,保持樂觀的心態,才能達到很好的治療效果。
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