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小兒弱視如何預防?

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醫生主講實錄

嬰幼兒時期就要注意用眼衛生,孩子在玩玩具、看連環畫或畫畫時,不要距離太近,要保持正確姿勢。燈光要充足,不要太暗或太強,走路坐車時不看書。兒童看電視半小時左右就要休息五到十分鐘,眼與熒光屏距離應為屏幕對角線的五到七倍。通常在孩子四歲時,最好到醫院檢查一下視力,一般三到六個月應檢查一次。一旦發現有弱視情況應及時治療。

孩子到了入學年齡后要注意勞逸結合,堅持做眼保健操,預防近視。少年兒童正值生長發育時期,應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,少吃含糖量高的食物。最好不要吃零食,不要偏食,注意眼睛營養供給。鼓勵孩子多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,使小兒的體質得到全面增強。

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