高血壓腎病的飲食關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要做到低鹽,低脂,低糖飲食,要注意每天嚴(yán)格的限制鹽的攝入量要小于三克,不要吃老咸菜,不要吃其他腌制的食品,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉。因?yàn)楹械闹灸懝檀急容^多容易升高血脂,加重高血壓。
再就是要注意盡量的不要吃甜食太多,因?yàn)樘鹗橙菀追逝帧_@樣就會(huì)升高血脂,加重高血壓。
另外,要注意避免暴飲暴食,一日三餐要規(guī)律,暴飲暴食也容易形成肥胖,所以說(shuō)也容易加重高血壓。
另外,主食適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕筋?lèi)食品,以及豆制,品奶制品,如果是腎病早期,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,但如果生病比較嚴(yán)重,這種情況就需要減少蛋白的攝入,以免加重生病。
再就是,多吃些新鮮的蔬菜,水果,補(bǔ)充維生素成分,蔬菜可以選擇綠葉蔬菜,西蘭花,油菜,菠菜,芹菜等;水果可以選擇柚子,獼猴桃,火龍果,香蕉,蘋(píng)果等。