骨折可以吃芒果,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A特別高,其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類也是其主要營養成分。食用芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效,骨折患者吃芒果可以利于消腫,促進骨折愈合,幫助恢復。
另外日常飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。
骨折可以吃芒果,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A特別高,其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類也是其主要營養成分。食用芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效,骨折患者吃芒果可以利于消腫,促進骨折愈合,幫助恢復。
另外日常飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。
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