1.均衡飲食很重要。創傷后消耗多，需要營養支持，骨折的愈合和組織修復需要均衡飲食，人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入，要特別注意增加蛋白質攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折愈合有益。
2.補充鈣質和維生素D、賴氨酸。多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食物對骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等。
3.補充礦物質。多食富含銅、鋅、鐵元素的食物，海產品、黃豆等含鋅比較多，麥片、蛋黃等含錳較多。
骨折吃什么好的快
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-09-03 3690次
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咳嗽吃什么好的快咳嗽是呼吸系統疾病的常見癥狀，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但頻繁劇烈的咳嗽對患者的工作、生活和社會活動造成嚴重的影響。咳嗽時可以吃治療咳嗽的藥物，只有治療咳嗽的藥物才可以讓患者好的快一些，比如說吃一些純中藥的止咳膠囊，還有止咳糖漿等都可以有效的緩解咳嗽的癥狀。另外在日常生活中也可以通過一些食療，來更好的緩解咳嗽癥狀。常見的食療有川貝蒸梨、薄荷水、檸檬水等。建議在醫生指導下根據自身體質選擇適合的藥物和食療方法。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 16812次
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咳嗽吃什么好的快咳嗽吃什么好得快，咳嗽是咱們季節變化的時候，比較常見的一個癥狀，它往往提示是一個上呼吸道的感染，那咳嗽吃什么好得快，這要根據咳嗽分的不同的類型，從急慢性的來分，分為急性的咳嗽，或者急性上呼吸道感染，第二個就分為慢性上呼吸道感染，這個我們就叫慢性支氣管炎了，急性上呼吸道感染，多半都是一些實性的病變，包括像風寒咳嗽、風熱咳嗽等等，這個我們要根據不同的辨證，來給予不同的止咳化痰的藥，秋天馬上到了，還有一種咳嗽就是燥咳，就是干咳嗽，沒有痰，這個往往在急性咳嗽的后期，或者在秋天的時候，咳嗽了一段時間了，已經沒有痰了，但是總是嗓子癢、咳嗽，我們叫燥咳，可以熬一些梨，秋梨梨湯，梨湯的水加點冰糖銀耳，來可以潤一下呼吸道的干燥，對于燥咳比較有好處。第二大類就說了是一種慢性咳嗽，那就是說往往和一些虛癥有關系，比如腎虛的咳嗽，這個往往見于老年人，或者體質比較虛弱，腎陽虛、腎陰虛的人，可能會出現咳嗽，這個我們要給補腎氣，包括金匱腎氣丸之類的，還有一個就是肺氣虛，長期的肺病，比如說慢性的肺炎，肺結核恢復期等等，他這種往往肺氣比較弱，這個我們要給予補肺氣的藥物，因此對于咳嗽來說，用什么藥治療好得更快，一定要對癥治療，如果不對癥治療，往往吃了很多服藥也不見好，并不是見到咳嗽，我們就非要用消炎藥，用抗生素，一些中藥，往往能起到一個很好的效果，但一定要辨證施治，對癥治療，才能夠得到更好的效果。
02:04
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 288692次
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骨折吃什么好的快臨床上很多家屬可能讓病人大魚大肉的吃，這沒有太大必要，因為大部分骨折以后的病人，需要注意休息保護，活動太多會影響骨折愈合，有的病人可能需要嚴格的臥床休息一段時間，由于長時間臥床休息，胃腸蠕動肯定會變慢，吃得太好也不會吸收。一般禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯，吃飽就完全可以解決問題。因為辛辣刺激性食物會影響藥效，喝酒會引起藥物過敏，抽煙煙霧會收縮血管，影響血運，影響骨折愈合。另外促進骨折愈合最好的因素是需要嚴格的制動，因為活動太多會影響骨折愈合，活動太劇烈有可能會引起骨折再次錯位，那就比較麻煩了，所以嚴格的制動為骨折愈合創造條件。語音時長 1:22”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-08 4497次
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骨折吃什么食物好的快骨折以后其飲食上分為三個階段。在骨折后的兩到四周之內，建議清淡飲食為主，可以適當的補充一些優質蛋白比如像雞肉、牛肉、豬肉的瘦肉部分以及魚肉，除此以外可以適當的補充一些復合維生素以及優質蛋白粉。在骨折后的一個月到三個月期間，可以適當的增加一些比如牛肉湯、魚湯，以及一些豆制品，比如像豆奶粉以及牛奶，這樣的一些蛋白類的。在骨折后三個月以后可以適當進補一些滋補類的食物，比如像骨頭湯、魚湯等，在這個時候也建議適當的補充一些復合維生素及優質蛋白粉，這樣就可以保證在骨折愈合的整個階段，其所需要的原料及養分的充足，這個時候就可以更好的促進骨折的愈合。語音時長 1:38”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-11-26 9592次
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骨折吃什么好的快骨折后的飲食包括以下幾方面：1、骨折恢復分三個時期：早期以清淡食物為主，不能過于油膩；中期可以適當的進行營養的補給，提供一些高熱量食物；晚期可以食用禁忌食物；2、老年的骨質疏松癥要食補含鈣豐富的食物，并且增加維生素D。對于骨折而言，補充鈣質亦非常重要；3、要戒煙、戒酒；4、補充維生素類和微量元素。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-26 2702次
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胳膊骨折吃什么好的快上肢骨折可以吃些鈣片，適度曬曬太陽，促進骨質吸收。不需要使用過多的保健品。需要優質蛋白飲食，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等。不建議使用筒子骨湯，筒子骨湯富含油脂，沒有什么補鈣的作用。另外上肢骨折固定后，要適度肩、肘、腕、手指關節屈伸功能鍛煉促進骨折愈合，幫助功能恢復。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-01 1901次
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骨折吃什么補品好的快骨折的患者在飲食中蔬菜的選擇中可以吃些芹菜，白菜，油菜，菠菜。水果方面主要有蘋果，橘子，大棗，獼猴桃，香蕉等。多吃含鈣豐富的食物，牛奶，豆類，含鈣較多及其制品也可。另外適當的鍛煉才能有助于對這些鈣元素的消化和吸收。為了更快更好的促進骨折愈合，骨折病人還應根據骨折愈合的早中晚三個階段，根據病情的發展，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 1509次
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骨盆骨折吃什么好的快骨盆骨折在臨床發病率相對比較高，骨盆骨折以后一般需要三個月的時間來達到骨折的愈合，在骨折的愈合過程當中需要長時間的臥床。那么吃哪些食物可以促進骨折愈合，在臨床比較多見的有：1、海鮮制品，海鮮制品包括魚、蝦，這些物質當中含有高蛋白，同時礦物質含量非常高，可以為骨折合成提供必需品，同時還可以多吃一些瘦肉
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 424次
