胃不舒服是可以喝牛奶的,但是不要空腹喝。牛奶里含有豐富的優質蛋白質,可補充營養,補充能量,可補充鈣質鈣劑,對胃腸營養補充也是有好處的,可以喝些牛奶,平時盡量做到良好的生活,飲食習慣,三餐要規律飲食。
但是在胃痛時是不能喝牛奶,因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪,而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子,以利身體能夠吸收營養。
雖然牛奶在平時有保護的作用,如果胃痛或發炎時就不能正常吸收,口服可能會出現有拉肚子的情況發生,平時要注意根據個人情況來定。
胃不舒服要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。